Nachhaltige Gesunderhaltung statt Heilen steht für uns mit Yoga und dessen Wirkungen im Fokus.

Wie viele Menschen war ich mein ganzes Leben auf der Suche nach einem tieferen Sinn. Ich habe mich schon so lange ich mich erinnern kann für Menschen und Spiritualität interessiert, meinen Geist versucht zu erforschen und eine große Sehnsucht immer schon in mir getragen, Menschen zu dienen und in Ihrer Gesundheit zu unterstützen. Ich habe unzählige Bücher gewälzt, um zu verstehen, was das Leben lebenswert und erfüllt macht. Meine Suche hat mich über verschiedene Ausbildungen, zum Yoga geführt. Ich hatte schnell das Gefühl, das der Yoga-Weg alle Ebenen des Menschseins anspricht. Und so habe ich mich mit Haut und Haaren und vor allem mit meinem ganzen Herzen auf diesen Weg eingelassen. Ich habe verschieden Ausbildungen im Yoga absolviert und durch viele Weiterbildungen und eigener Praxis, bin ich immer tiefer ins Yoga eingetaucht.
Nach einigen Jahren der Asana-Praxis, entstand aber doch wieder ein Gefühl, das irgendwas fehlte, und ich wurde wieder eine Suchende. Nicht ganz „orientierungslos“ da ich wusste, Yoga ist und bleibt mein Weg, es sollte also etwas sein, was sich mit Yoga verbinden lässt. So landete ich irgendwann in einer „Yin-Yoga“ Woche: und es war ein Volltreffer! Meine Yin-Yoga-Ausbildung danach, erfüllte meine tiefste Sehnsucht. Schenkte mir Ruhe und Stille und die Möglichkeit, wesentlich tiefer in Haltungen einzutauchen und in tieferen Kontakt mit mir zu kommen. Neue Möglichkeiten eröffneten sich, um das „Loslassen“ auf allen Ebenen zu erfahren. Mir wurde eine wunderbare Möglichkeit zu mehr Selbsterforschung eröffnet und ich durfte lernen – zumindest für kurze Zeiträume – einfach zu SEIN, in einer Position zu verweilen, sie zu halten und zu genießen. Ich machte die Erfahrung und begann zu erahnen, dass das Halten eine Position, eine Möglichkeit eröffnet, mich nicht nur in meinem Körper wahr zu nehmen, sondern zu fühlen, dass ich viel mehr als NUR mein Körper bin. Eine für mich fantastische Erfahrung!
Nach vielen Jahren hatte meine Sehnsucht einen Weg gefunden, eine Antwort erhalten.
Yin- Yoga das fehlende Puzzle, schenkt mir die Möglichkeit das Trennende hinter mit zu lassen, anzunehmen was ist und nicht wie ich es gerne haben möchte, anzunehmen wie ICH BIN! Hier lag die Antwort auf all meine ursprünglichen Fragen!
Diese Erfahrung und Erkenntnisse mit Menschen zu teilen, schenkt mir die Möglichkeit zu Leben was mir gut tut und wofür mein Herz schlägt. Jede gemeinsame Yoga-Stunde, jedes Gespräch mit meinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern, lässt mich ein wenig mehr begreifen, wie weit Yoga reicht. Und es bereitet mir große Freude, meine Begeisterung für Yoga- an andere weiterzugeben. Ich bin voller Dankbarkeit, dass wir gemeinsam uns GUTES tun, dass wir aneinander wachsen und reifen, und somit einen Weg haben, um offen zu bleiben für alles was uns im Leben begegnet.
Namasté
Ingelore