Aktuelle Yoga-Kurse

Wirf deine Gedanken wie Herbstblätter in einen blauen Fluss, schau zu, wie sie hineinfallen und davontreiben, und dann vergiss sie. „Gewöhnliche Menschen stellen die allgemein akzeptierte Version der Realität nicht in Frage. Sie halten sich an die Standardwerte der Unterwerfung von Feinden und der Wertschätzung von Freunden und Familie. Materialismus, Ehrgeiz und weltliche Errungenschaften sind die weltlichen Markenzeichen des Erfolgs. Wir erleben die phänomenale Welt und unseren Verstand als solide und wahrhaft existent. Nur sehr wenige Menschen zweifeln an diesen Behauptungen und stellen ihre Solidität in Frage. Doch der Prozess des Unglaubens ist der erste Schritt auf dem spirituellen Weg.“ – Tulku Urgyen Rinpoche

Vorarlberg - Yoga in Bludenz / Nüziders
Schwarzhans Ingelore 

Namastè - Herzlich Willkommen
So wie Schönheit und süßer Duft der Lotusblume sich erst entfaltet,
wenn sie aus dem Schlammwasser aufsteigt und sich der Sonne zuwendet,
entwickelt sich unser Leben nur dann in Schönheit,
wenn wir die Welt der Illusion hinter uns lassen und in der Meditation zu Gott schauen.

Gewinn durch Yoga

  • Gesundheit und innere Ausgeglichenheit
  • mehr Beweglichkeit, Vitalität und Kraft
  • mehr Atemvolumen und Entwicklung eines "langen Atems"
  • geringere Anfälligkeit für Krankheiten
  • Abbau von Verspanunngen und Schmerzen
  • Aufschub oder Vermeidung der üblichen Altersbeschwerden
  • Lebensqualität und geistige Flexibilität bis ins hohe Alter
  • mehr innere Ruhe
  • geistige Klärung und Bewusstwerdung von schädigendem Verhalten
  • Ermutigung zur mehr Selbstverantwortung und Eigeninitiative
  • mehr Selbstbewusstsein, Sicherheit und Selbstvertrauen
  • mehr Lebensfreude
  • mehr Wohlbefinden
  • mehr Energie